Was ist eigentlich Zumba Gold®?

Schwing die Hüften in deinem eigenen Tempo!

 

 

 

 

 

 

 


Was ist

Zumba®-Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®.


Ein Sport - und Fitnessprogramm welches speziell für Anfänger, Schwangere und Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen entwickelt wurde.


Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba®-Gold und Zumba® Fitness Basic liegt in der niedrigeren Intensität (ohne Sprünge oder Drehungen).


Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt auch bei Zumba®-Gold für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum!


Zumba®-Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau.
Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.


Freuen Sie sich auf einen Tanz-Fitnesskurs mit toller Stimmung und jede Menge Spaß.

 

 

Wann bist Du der richtige Typ für Zumba Gold®?

  • Ist Dir das Gehopse bei Zumba Fitness® zu wild?
    Glaubst Du nicht mithalten zu können und wünschst Dir „Anfängerstunden“?
  • Machen Deine Gelenke und Ihr Rücken nicht mehr alles mit?
  • Bist Du vielleicht zu füllig und fühlst Du dich in den normalen Kursen nicht wohl?
  • Bist Du ein Sporteinsteiger?
  • Glaubst Du Du hast bereits die Altersgrenze überschritten, bei der man in engen Tops, engen Hosen, kunterbunt und bauchfrei rumhüpft?
  • Möchtest Du gelenkig bleiben, dich wieder ein wenig mehr bewegen, mobiler werden und vor allem liebst Du die Musik?
  • Suchst Du einen Ort, an dem Du auch ohne Tanzpartner tanzen könntest?
  • Habst Du Spaß am Tanzen?
  • Du bist Schwanger und suchst nach einem Kursformat welches auf Dich und dein Kind abgestimmt ist?
  • Du suchst nach einer Sportart die dich schon bald nach der Geburt wieder in Form bringt? 

 

Wenn Du auch nur eine dieser Fragen mit einem zögerlichen „Ja“ beantworten kannst, dann lohnt es sich bei mir vorbei zu schauen!

 

Einfach hier anmelden für ein kostenloses Schuppertraining registrieren und vorbei kommen.

 

Ich freue mich auf Dich!

 

 

 

 

Ab

Februar 2017

gibt es in VS-Villingen wieder einen

Zumba Gold®-Kurs !!!

 

 

 

Und zusätzlich

ab dem 10.02.2017 auch

immer ein

Zumba Gold®-Kurs

am Freitag

 

um 17.45 Uhr

 

in VS-Villingen!

 

Einstieg jederzeit möglich,

 

da die Kurse fortlaufend

 

stattfinden!

 

 

         Erste Schnupperstunde ist selbstverständlich gratis!

 

 Melde Dich am besten gleich an und sichere Dir einen Platz unter

https://www.zumba-villingen.de/anmeldung/

 

 

Hier mal einen kurzen Einblick in eine Zumba Gold Stunde. Leider nur auf englisch aber die Bewegungsabläufe lassen sich natürlich auch nachvollziehen, ohne die Sprache zu verstehen ;-)

Viel Spaß beim reinschauen!